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Quando resolvemos perder peso, percebemos que nosso corpo começa a ficar flácido. Aos 25 anos de idade já existe uma diminuição da produção do colágeno, que é o responsável por oferecer tônus muscular ao organismo. No caso das mulheres, a menopausa - que acontece por volta dos 50 anos de idade - agrava essa situação porque reduz o hormônio estrogênio e, como conseqüência, diminui a produção de colágeno em cerca de 35%.

O colágeno é uma proteína cuja principal função é formar as fibras para dar elasticidade e sustentação à pele e aos órgãos. Contém aminoácidos essenciais, como glicina e prolina. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações.

Para manter sua pele sempre firme, recomenda-se consumir 10g ao dia de colágeno em pó hidrolisado. Contudo, para ser absorvido pelo organismo, deve ser INGERIDO junto com alimentos ricos em vitaminas C e E.